Escuta sem julgamento
Você não precisa chegar com tudo organizado. O processo começa exatamente de onde você está.
PSICÓLOGA CLÍNICA ON-LINEE GESTALT-TERAPEUTA
Um espaço para ser você.
Escuta, presença e acolhimento
para olhar para si com mais consciência.
MINHA HISTÓRIA
A psicologia encontrou
o que já existia
em mim.
PRAZER, EU SOU A PAULA.
Conheça meu trabalho no Instagram
Antes de ser psicóloga, eu já era alguém profundamente interessada em pessoas. Minha história na internet começou em 2014, quando comecei a trabalhar como modelo e influenciadora e, ao longo dos anos, passei a compartilhar também minha rotina, experiências e um pouco da minha vida com o público.
Sempre tive facilidade para conversar e criar conexão, mas, mais do que falar, sempre gostei de ouvir. Tenho uma curiosidade genuína pelas histórias, pelas diferentes formas de pensar e de enxergar a vida. Talvez por isso tantas pessoas tenham se sentido à vontade para compartilhar comigo coisas que nem sempre conseguiam dizer em outros lugares.
Quando comecei a estudar psicologia, encontrei uma profissão que reunia muitas coisas que já faziam parte de mim: a escuta, a curiosidade pelo outro, a comunicação, o vínculo e a possibilidade de olhar para cada história sem julgamentos.
Mas a psicologia não transformou apenas a minha forma de olhar para o outro. A terapia também fez parte da minha própria história e me ensinou a olhar para mim com mais consciência, responsabilidade e acolhimento.
Foi vivendo esse processo que passei a compreender, de forma ainda mais profunda, a potência que existe em ter um espaço de escuta e cuidado.
No consultório, continuo sendo a Paula: comunicativa, espontânea, sensível e humana.
Acredito em uma terapia onde você não precisa chegar sabendo exatamente o que dizer ou tendo tudo organizado. Um espaço para falar, silenciar, se emocionar, questionar e, principalmente, ser você.
A psicologia não me fez deixar de ser quem eu sempre fui. Ela me ensinou a aprofundar aquilo que já fazia parte de mim: estar verdadeiramente presente para o outro.
Comunicação. Escuta. Encontro.
COMO EU TRABALHO
GESTALT-TERAPIA
Uma terapia que olha para você por inteiro.
Meu objetivo não é dizer quem você deve ser ou quais escolhas deve fazer.
A Gestalt-terapia considera a forma como você se relaciona consigo, com o outro e com o mundo. Muitas vezes, não se trata apenas de resolver um problema, mas de compreender como você chegou até aqui.
No processo terapêutico, construímos um espaço seguro para que você possa se escutar com mais honestidade, reconhecer necessidades e padrões e encontrar novas possibilidades a partir de quem você é hoje.
Consciência e escolhas
Compreender padrões abre espaço para decisões mais coerentes com suas necessidades atuais.
Vínculo e presença
A relação terapêutica também é parte do cuidado: humana, próxima e construída com confiança.
Transformação no agora
Mudar não é consertar o que já passou, mas assumir a direção da própria vida no único tempo em que isso é possível: agora.
O QUE PODE TRAZER VOCÊ À TERAPIA
Sinais de que é hora
de olhar pra dentro
com mais cuidado.
Cada história chega de um jeito.
O cuidado começa pelo que faz sentido para você.
Ansiedade e sobrecarga
Preocupações constantes, exaustão, medo e a sensação de não conseguir desacelerar podem encontrar espaço de cuidado.
Autoestima e autocobrança
Olhar para inseguranças, comparações e exigências internas ajuda a construir uma relação mais gentil consigo.
Relacionamentos afetivos
Conflitos, dependência emocional, términos e dificuldades para estabelecer limites podem ser compreendidos sem julgamentos.
Família e vínculos
Padrões familiares, afastamentos e relações difíceis podem ser revisitados para construir vínculos mais conscientes.
Mudanças, perdas e recomeços
Luto, separações e transições pessoais ou profissionais podem desorganizar a vida e pedir novos sentidos.
Identidade, escolhas e propósito
Dúvidas sobre quem você é, decisões importantes e falta de direção também podem ser caminhos para a terapia.
TRAJETÓRIA E FORMAÇÃO
EXPERIÊNCIA QUE SE ENCONTRASeriedade profissional.
Seriedade profissional.
Presença humana.
Um espaço de refúgio e clareza para quem busca sair do automático e retomar o protagonismo da própria história.
O início da minha jornada
Comecei minha trajetória na internet e também a trabalhar como modelo fotográfica. Foram anos de exposição e diálogo que abriram caminho para minha verdadeira vocação: a psicologia, que sempre esteve presente nos bastidores da minha vida. Sempre fui fascinada por pessoas e histórias.
A formação de uma vocação
O aprofundamento técnico e a formalização de uma vocação que já vinha de longa data: a escuta atenta e ativa, o vínculo e a sensibilidade humana transformados em profissão.
Psicóloga clínica e Gestalt-terapeuta
Atendimento clínico voltado para o aqui e agora, ajudando adultos a resgatar o próprio eixo, superar ciclos repetitivos e construir relações mais saudáveis consigo e com o outro.
Estudos e aprimoramento contínuo
Minha trajetória de aperfeiçoamento começou cedo, movida pelo propósito de oferecer o melhor respaldo aos meus pacientes. Hoje, sigo em constante atualização acadêmica e clínica. Investindo em pós-graduações e especializações avançadas para garantir um olhar ético, seguro e profundamente qualificado para cada história.
O QUE EU ACREDITO
Se ouvir.
Se compreender.
Se reencontrar.
PERGUNTAS FREQUENTES
ANTES DE COMEÇARDúvidas que podem
Dúvidas que podem
surgir pelo caminho.
Como funcionam os atendimentos on-line?
Os atendimentos acontecem de forma 100% virtual, por meio de videochamada. Você pode realizar a sessão de onde estiver, desde que esteja em um ambiente privativo, silencioso e confortável, que garanta a sua privacidade e o foco no seu processo terapêutico.
A terapia on-line tem a mesma eficácia que a presencial?
Sim. Diversos estudos científicos e o próprio Conselho Federal de Psicologia (CFP) comprovam a eficácia da psicoterapia on-line. Além disso, nos cursos de capacitação e nas pós-graduações, aprendemos e nos especializamos para atuar com excelência também nessa modalidade.
Como funciona a abordagem da Gestalt-terapia?
A Gestalt-terapia é uma abordagem humanista focada no aqui e agora, na sua experiência presente e em como você se relaciona com o mundo. Um mito muito comum é o de que não olhamos para o passado, mas isso não é verdade: trabalhamos, sim, com o seu histórico e com acontecimentos anteriores sempre que eles interferem e geram sofrimento no seu presente. O objetivo é ampliar a sua autoconsciência, ajudando você a se responsabilizar pelas suas escolhas e a encontrar novos caminhos para o seu crescimento emocional.
Moro fora do Brasil. Posso fazer terapia com você?
Sim! Faço atendimentos com brasileiros que residem no exterior. O processo segue as mesmas diretrizes éticas e de sigilo, e os horários são ajustados considerando a diferença de fuso horário entre o país onde você mora e o Brasil.
Qual é a duração e a frequência das sessões?
As sessões têm duração de 50 minutos e acontecem semanalmente. Esse formato contínuo é fundamental para que o processo terapêutico tenha profundidade e consistência; por isso, não realizo atendimentos quinzenais ou mensais. O compromisso com o horário e a frequência semanal é essencial para sustentar o seu processo de autoconhecimento. O processo caminha com você, e a alta acontece de forma natural e gradual, conforme a sua evolução e a conquista de autonomia.
Como funcionam os valores e as formas de pagamento?
Por diretrizes éticas do Conselho Federal de Psicologia (CFP), os valores dos atendimentos não são divulgados publicamente em sites ou redes sociais. Para saber mais sobre valores, possíveis pacotes e formas de pagamento, entre em contato diretamente pelo WhatsApp. Terei o maior prazer em conversar com você e esclarecer tudo de forma transparente.
E se eu não souber o que falar na primeira sessão?
É absolutamente normal sentir um pouco de ansiedade ou receio de “não saber por onde começar”. Você não precisa ter um roteiro pronto. Na Gestalt-terapia, o nosso primeiro encontro é um espaço seguro e sem julgamentos. Estarei lá para conduzir a conversa, acolher a sua história e ajudar você a dar os primeiros passos no seu ritmo.
ATENDIMENTO ON-LINE
Podemos começar
por uma conversa.
Atendimento psicológico on-line para mulheres e homens adultos, com acolhimento, presença e privacidade.
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